Die größten Wunder gehen in der Stille vor sich.
Wilhelm Raabe
WAS IST CRANIOSACRAL?
Sanfte Berührung. Tiefe Wirkung.
CranioSacral ist eine sehr sanfte, ganzheitliche Methode, die durch leichten Druck und Berührung die hohe Selbstregulierungskraft des Körpers aktiviert und harmonisiert.
Das CranioSacrale System umfasst den Schädel (Cranium), die Wirbelsäule, das Kreuzbein (Sacrum), die Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit, die Membranen des Schädels und den Duraschlauch – und steht in engem Kontakt mit dem Bindegewebe.
CranioSacral wurde von W.G. Sutherland begründet. Er befasste sich intensiv mit den Schädelnähten und dem komplexen System des „Breath of Life" – einem Rhythmus oder Atem, der im gesamten Körper spürbar ist.
Bindegewebe & Muskelsystem
CranioSacral unterstützt das Bindegewebe und das Muskelsystem in seiner natürlichen Funktion.
Hormon- & Stressverarbeitung
Das Hormon- und Stressverarbeitungssystem wird unterstützt und reguliert.
Herz-Kreislaufsystem
Die sanfte Methode wirkt harmonisierend auf das gesamte Herz- und Kreislaufsystem.
Innere Heilkraft
Die körpereigenen Kräfte und der innere Heilungsplan werden reaktiviert.
DIE SITZUNG
Wie läuft eine CranioSacral-Anwendung ab?
Jede Sitzung ist einzigartig – ganz so wie du. Hier ein Überblick, damit du weißt, was dich erwartet.
01
Ankommen & Gespräch
Wir nehmen uns Zeit füreinander. Du erzählst, was dich bewegt, ich höre achtsam zu.
02
Die Anwendung
Du liegst bequem und bekleidet auf der Massageliege. Bei Kindern und Babys darf die Sitzung auch am Boden, während des Spielens oder auf der Bezugsperson stattfinden.
03
Nachklingen lassen
Nach der Sitzung darfst du einen Moment in dir verweilen. Dein Körper setzt den Prozess eigenständig fort.
FÜR WEN IST CRANIO SACRAL?
Begleitet durch alle Lebensphasen
Ich begleite dich und deine Kinder mit viel Feingefühl, damit du dein eigenes Gleichgewicht und deine Kraft findest.
ERWACHSENE
Bei Beschwerden der Wirbelsäule, Stress, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Tinnitus, Verdauungsbeschwerden und prophylaktisch zur Gesundheitserhaltung.
KINDERWUNSCH
Stressmindernd, entspannend, ausgleichend für das Hormonsystem und begleitend bei reproduktionsmedizinischen Behandlungen.
SCHWANGERSCHAFT & GEBURT
In der Schwangerschaft, nach der Geburt und im Wochenbett, sanft und ganzheitlich begleitend für Mutter und Kind.
BABYS
Ab ca. vier Wochen nach der Geburt – bei Lageanomalien, Schädel-Asymmetrien, Unruhe, Saug- und Stillschwierigkeiten, Koliken und Entwicklungsschüben.
KINDER
Bei Entwicklungsschüben, Infekten, Mittelohrentzündungen, Kopfschmerzen, Ängsten, Konzentrationsschwäche, Kiefer- und Zahnfehlstellungen.
JUGENDLICHE
Bei Schmerzen im Nacken- und Rückenbereich, Kopfschmerzen, hormonellen Umstellungen, Ängsten, Konzentrationsschwierigkeiten und vor Prüfungen.
WANN HILFT CRANIOSACRAL?
Wofür Menschen zu mir kommen
Bei Erwachsenen
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Beschwerden der Wirbelsäule, des Beckens oder der Gelenke
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Kopfschmerzen oder Migräne
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Stress oder Überlastung
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Erschöpfungszustände und Schlafstörungen
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Nebenhöhlenentzündungen
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Tinnitus
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Verdauungsbeschwerden
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Nach Krankheiten
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Nach Verletzungen und Traumen (z.B. Brüche oder Unfälle)
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Zur Stärkung des Immunsystems
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Prophylaktisch als gesundheitserhaltende Anwendung
Bei Babys & Kindern
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Lageanomalien im Mutterleib (Querlage, Steißlage)
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Nach Geburt mit Kaiserschnitt oder Saugglocke
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Schädel-Asymmetrien
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Unruhe und häufiges Weinen
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Saug- und Stillschwierigkeiten
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Verdauungsbeschwerden und Koliken
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Entwicklungsschübe
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Immer wiederkehrende Infekte, Bronchitis, Mittelohrentzündungen
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Wachstumsschmerzen, Kopfschmerzen, Einnässen
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Unruhe, Hyperaktivität, Ängste
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Kiefer- und Zahnfehlstellungen
CranioSacral ist eine sehr feine, komplementäre Ergänzung zu den Professionen der Ärzte, Hebammen, Physio-, Ergo- und PsychotherapeutInnen – ersetzt jedoch auf keinen Fall genannte Fachkräfte und deren Leistungen.
MEINE HALTUNG
Nicht die Krankheit steht im Fokus, sondern die Gesundheit.
Eine lebensbejahende Grundhaltung, Humor und viel Einfühlungsvermögen begleiten dich und mich dabei, wieder in dein Gleichgewicht zurückzufinden. Ich sehe immer das Gute. Darum setze ich hier an: Stärken stärken, anstatt Schwächen zu schwächen.
Feingefühl & Präsenz
Ich begegne dir mit meiner ganzen Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und liebevoller und rücksichtsvoller Nähe.
Stärken stärken
Ich versuche immer, das Beste in den Menschen zu sehen – Stärken stärken anstatt Schwächen schwächen.
Dein Tempo, dein Weg
Ich dränge niemandem etwas auf, ich biete nur an. Du entscheidest, wie weit du dich auf den Prozess einlässt und welche Tools du dafür nutzen möchtest.